Traditionele geneeskunde massage die gericht zijn op het herstellen van de balans van energie (Qi) of bloedstromen in het lichaam, in plaats van alleen spieren te ontspannen. Deze massages gebruiken technieken zoals duwen, kneden, trekken, en rekken om blokkades in energiekanalen (meridianen) op te heffen, pijn te verlichten en het zelfherstellend vermogen van het lichaam te stimuleren.

Tuina-therapie is een eeuwenoude Chinese massagetechniek binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), die de naam "duw-grijp" betekent en werkt door middel van kneden, wrijven, duwen en grijpen op specifieke drukpunten en meridianen om de energiestroom (Qi), bloed en lymfe te bevorderen, blokkades op te lossen en het zelfherstellend vermogen van het lichaam te stimuleren. Het doel is om fysieke en mentale balans te herstellen en het lichaam te versterken.

Een hotstone massage is een ontspannende therapie waarbij gladde, verwarmde basaltstenen op specifieke punten op het lichaam worden geplaatst of ermee worden gemasseerd om spieren los te maken en de bloedsomloop te stimuleren. De stenen, die ongeveer 45°C zijn, houden warmte goed vast en laten deze diep in het spierweefsel doordringen, wat resulteert in diepe ontspanning, verlichting van spierpijn en een betere afvoer van afvalstoffen.

Moxatherapie, ook wel moxibustie genoemd, is een traditionele Chinese geneeskunde waarbij gedroogd bijvoetkruid wordt verbrand om warmte op specifieke acupunctuurpunten te brengen, om zo de energiestroom (Qi) te stimuleren en klachten te verlichten. Het werkt door warmte toe te passen op het lichaam, wat kan helpen bij het verlichten van pijn, het verbeteren van de doorbloeding, en het ondersteunen van het herstelvermogen. De therapie kan worden toegepast door een moxasigaar boven de huid te houden, een moxa-staafje te gebruiken, of een moxa-lamp te gebruiken.
https://youtu.be/bCgQneBFNFY?si=MZ09YOtkshNbJlwH

Een cupping massage is een eeuwenoudeChinese behandelmethode waarbij met vacuüm getrokken cups op de huid worden geplaatst om de doorbloeding te stimuleren en spieren en bindweefsel los te maken. Dit helpt bij het verminderen van spierspanning, het afvoeren van afvalstoffen en het verbeteren van de huidelasticiteit en wordt ingezet bij klachten zoals nekpijn, rugpijn, littekens en cellulite. https://zhong.nl/show/pub/10/moxa-guasha-cupping

Het betekent letterlijk “schrapen van ziekten (Gua), ontstaan door gestagneerde energie (Sha)” en richt zich vooral op het opheffen van deze blokkades door het ontgiften van het bindweefsel, de spieren en gewrichten. Door het schrapen met een Jadesteen worden afvalstoffen beter afgevoerd en worden de klachten bestreden. Immers, afvalstoffen die niet voldoende afgevoerd kunnen worden, doen het bindweefsel dichtslibben, verzuren de spieren en ontsteken de gewrichten. https://zhong.nl/show/pub/10/moxa-guasha-cupping

Heb je last van vermoeidheid, slecht slapen en moeite om wakker te worden? Voel je jezelf somber of heb je (lichte) depressieve gevoelens nu de dagen korter worden? Misschien heb je last van de zogenaamde winterblues. In de donkere maanden van het jaar kan een gebrek aan daglicht zorgen voor deze klachten. Lichttherapielampen compenseren de gevolgen van te weinig daglicht door licht te geven dat vergelijkbaar is met natuurlijk daglicht. De lampen hebben daardoor een positief effect op slaap, stemming en energie

Een haar spa met Chinese kruiden, is de populaire Head Spa, is een luxe wellnessbehandeling die gericht is op de diepe reiniging, voeding en ontspanning van zowel de hoofdhuid als het haar. Het proces omvat meestal een grondige hoofdhuidreiniging, ontspannende massagetechnieken, het aanbrengen van diepvoedende maskers en oliën, en soms stoombehandelingen. Het doel is om de hoofdhuid te verjongen, haarzakjes te ontstoppen, de bloedcirculatie te stimuleren, en een diep gevoel van rust en algeheel welzijn te bieden.

Acupunctuur is een onderdeel van Traditionele Chinese Genees kunde
Acupunctuur is een eeuwenoude Chinese geneeswijze waarbij dunne naalden op specifieke punten van het lichaam worden ingebracht om energiebanen (meridianen) te stimuleren, blokkades op te heffen en het lichaamseigen zelfherstellend vermogen te activeren. Het doel is om de energiestroom (qi) te reguleren, lichaam en geest in balans te brengen en zo klachten, pijn of ziekte te verminderen
https://youtu.be/azGMaOWzS2U?si=OCe_uCSFAOS0ORti